火光禪定
見到火，好容易入定，自小都是這樣，望著佛壇上的油燈火，不覺雜念全消、俗慮全忘，心中平靜安泰，慢慢身邊的境物全部變得朦朧一片，只有無念清平的心象。
色界大梵帝主尸棄，祂就是修持「火光禪定」來破除欲界的惑障，故可上生色界梵世，比我們人界高好多個層次。 大家不妨嘗試念頭集中看著火，看看會否一念不生及可保持此境界多久而不失？ 
