紵麻蘭若

淫慾來源於無始習氣的慾火性，各式各樣的食物及睡眠就是柴枝；肉類五辛蛋奶就更是極為乾燥的柴；外界一切聲色引誘就等於點火工具。

火一旦點燃，乾柴燒於烈火，柴愈乾，火愈烈；不斷添柴，愈燒愈旺。

所以佛陀要教眾弟子日中一食及斷食，夜不倒單，再修禪定，那就少慾知足及無慾了。

首先發大菩提心來控制轉化心淫，調細及慢慢關了心中慾火性；再在食物配搭及睡眠調節上控制身淫，不再添柴進去；管好自己六根不為外界聲色所搖動，埋藏了點火工具，一段時間後，慾火自然熄滅。

（談師兄修行話）