我真實的告訴你們，只有來自觀音菩薩的愛，可以消融一切，化去貪欲、瞋恚、愚痴和仇恨。只有打開你們的心，將菩薩的光迎請進來，永駐心中，就可進到永恆的角度。
世上沒有任何東西可將這心光消滅，你們必應不斷唸佛和懺悔，使這光愈加強盛。
今天是一星期中的第七日，七是一個吉祥數，是從開天辟地就有的數字。在此日應放下身邊一切，完全禁止食物，去接觸大自然，感受山、水、泥土、空氣和陽光的氣息，和天地共融一體，將身心交回佛性心光當中。
這樣做，一切疾苦就會從此遠離，隨風而散；魔靈魔念，亦必在恆持禁食中落荒而逃。
(談師兄修行話)