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另一点很重要的，修行形成退心的原因是什么？就是犯戒。最容易犯了戒之后失去菩提心，也会退堕，也很容易受魔干扰你的心性。因为我们一犯戒的时候，譬如杀生，或邪淫，或偷盗，或恶口讲了不好的话，其实心理是不舒服的，心一定不舒服。知道自己不对，但是又做出这个行为，心灵就产生灰暗、灰色的地方，即阴暗面，同时间你身体的光明也下降，有灰色的光气包围你身体的外表。你心灵有阴暗面的时候，你不好意思，心有惭愧去面对佛菩萨，或者很怕见同学或者师兄弟，因为知道自己内心有愧，当时去犯戒。那么无形中，因为心灵的反差导致你退堕：“唉，算了，索性我先不修行一段时间。”这样就会开始放逸，一放逸时，就开始破更多戒，造更多业了。