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食素呢，大部分家人都不会赞同的，这方面不要太过和父母、和亲属去对抗，弄得大家很不愉快。尽量自己避重就轻，看情况去决定。因为家人让你吃肉，突然间你转成素食，他们最担心的一个问题就是不够营养。比如就我自己来讲，我很坚持吃素，家人也不太赞同，就是因为不够营养，但是我给一个证据他们看，最好的就是去验血。告诉他们：“咦，我吃素那么久，验血的报告都没有不合格哦。你相信科学，那你看全部项目没有一个是不合格的。”那么用这种行为去证明给他们看，你吃了素以后，一样像普通人上班、下班、公园活动、打球、做运动，你就像一个正常人那样活动，根本就没问题。用你的行动慢慢去证明，去感化家人，告诉他们吃素的体质不会差过吃肉的，甚至好过吃肉的。一步步循序渐进去做吧。