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有很多女师兄写信来问，说自己骨质疏松，那我问：骨质疏松怎么办呢？她说医生让她多喝牛奶，通常医生的答案是多喝牛奶，补钙。谁知道越喝牛奶那钙质流失越多，越补越差，有时候你盲目去补钙，身体很容易出现结石，但是其中一个原因呢，我现在提出来，你又知不知道为什么骨质疏松呢？问题出在唇膏上面， 不知道吧！唇膏呢，因为里面有重金属，有很多重金属譬如铅和钾，特别钾中毒，会引起我们骨质疏松的，但是很多女师兄上班她不涂唇膏不行，一定要涂，所以我们用的话，最好用那些有机或纯素唇膏就比较保险，经过检证，应该重金属含量符合标准，不会太高，而且我们吃素方面，唇膏含有蜂蜡和一些羊毛脂，甚至有些含麻油作为润滑剂润滑油脂来使用，所以其实都不是素食，都不可以用的，在这方面,大家要多注意。