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忏悔在我们的修行上是必不可少的。忏悔的体现是我们去拜忏，用身体去拜忏，因为我们身语意都会造作恶业，你身体拜忏的时候就消身业，口中念诵忏文或忏文里面的咒语就消口业，意念随忏文去观想，随文入观就消我们意念的业，所以拜忏是消很多业的。比如我们命中有不好的事，比如前生做了恶事，大恶或者小恶，你拜忏的时候，大的恶事由于拜忏的力量会将这件恶业洗除，会将大的它转成小的，比如你命中注定有个车祸会发生，很严重或者甚至丧失性命，通过努力去拜忏，在发生之前你拜了忏，通过拜忏可能由断命转成重伤，重伤就了结了这个报，或者转成轻伤，就看你拜忏的力量。如果是小的不定业，直接就清除，甚至不会发生，即将这个业消除了。所以说拜忏的功德和力量非常之大。我个人就比较喜欢拜大悲忏，当然其他忏都可以去修行的。